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Notícias

ATIVIDADES ESPORTIVAS

01 set 2018

ESCOLINHA DE FUTEBOL

Sede de Campo

Sábados: às 9h – Categorias 02/03/04/05/06/07/08/09/2010

Sábados: às 14h30 – Categorias 04/05/06/07/08/09/2010

Domingos e Feriados: Categorias 04/05/06/07/08/09/2010

 

VÔLEI

Sábados, Domingos e feriados: às 9h30 – Categoria Masters

Sábados: às 11h30 – Iniciação (12 e 13 anos)

Maiores informação no Departamento de Esportes.

 

TÊNIS

Aula de Tênis (Prof. Ricardo):

Sábados das 7h30 às 16h30.

Domingos das 7h30 às 11h30.

Maiores informação no Departamento de Esportes.

  

ACADEMIA

Horário de Funcionamento:

Terça à Quinta-Feira: das 7h30 às 12h e das 13h30 às 17h.

Sexta-Feira: das 7h30 às 20h.

Sábados, Domingos e Feriados: das 7h30 às 18h.

 

GINÁSTICA FEMININA

Secretaria da Cidade – Terças e Quintas-feiras:

Manhã:  das 7h30 às 8h30 – Ginástica Localizada

das 8h30 às 9h30 – Ginástica Localizada e

das 9h30 às 10h – Alongamento (Somente Terças-feiras)

Tarde:   das 17h às 17h30 – Alongamento

das 17h30 às 18h30 – Ginástica Localizada

das 18h30 às 19h – Aula com Bola (Somente Terças-feiras)

Clube de Campo – Sábados, Domingos e Feriados:

Manhã:  das 8h30 às 9h –  Alongamento

das 9h às 10h –  Ginástica Localizada (Step, Treinamento Funcional com bola suiça)

Tarde:   das 14h às 15h –  Ginástica Localizada (Step, Treinamento Funcional com bola suiça)

das 15h às 15h30 – Alongamento

 

HIDROGINÁSTICA

Sábados, domingos e feriados das 10h15 às 11h.

 

HATHA-YOGA e PILATES (SOLO)

Sábados às 10h – Hatha-Yoga

Domingos às 10h – Pilates (Solo)

Feriados às 10h – Mix Yoha-Pilates

 

BOCHA FEMININO

Treinamento

Sábados, domingos e feriados das 10h30 às 13h.

Participem!

 

Participação somente com a apresentação do Atestado Médico!