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Atividades Esportivas

ESCOLINHA DE FUTEBOL

SÁBADOS  e DOMINGOS

Das 9h às 10h – 05 a 09 anos

Das 10h às 11h – 10 a 12 anos

 

VÔLEI

SÁBADO: 9h às 11h – Adulto / 11h30 às 12h30 – Iniciação

DOMINGO: 8h às 9h – Adulto Rendimento / 9h às 11h – Adulto / 11h às 12h30 – Iniciação

Maiores informação no Departamento de Esportes.

 

TÊNIS

Aula de Tênis :

Sábados das 7h30 às 16h30.

Domingos das 7h30 às 11h30.

  

ACADEMIA

Horário de Funcionamento:

Terça a Quinta: das 7h45 às 12h e das 13h30 às 16h45.

Sextas: das 7h45 às 12h e das 13h30 às 20h.

Sábados, Domingos e Feriados: das 7h45 às 16h45

 

GINÁSTICA FEMININA

Clube de Campo – Sábados, Domingos e Feriados:

Manhã:  das 8h30 às 9h –  Alongamento

das 9h às 10h –  Ginástica Localizada (Step, Treinamento Funcional com bola suiça)

Tarde:   das 14h às 15h –  Ginástica Localizada (Step, Treinamento Funcional com bola suiça)

das 15h às 15h30 – Alongamento

 

HIDROGINÁSTICA

Sábados, domingos e feriados das 10h30 às 11h30.

 

HATHA-YOGA E PILATES (SOLO)

Sábados das 9h às 10h – Pilates (Solo)

Domingos das 9h às 10h – Hatha-Yoga

Feriados das 9h às 10h – Mix Yoha-Pilates

 

ZUMBA

Clube: Domingos das 11h às 12h.

 

Participem!!